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Ténis – Frederico Gil e Rui Machado no Jamor

Tenistas portugueses têm entrada directa no quadro, Estoril Open começa já no sábado com as qualificações

Já se esperava, mas só on­tem surgiu a confirmação oficial: Frederico Gil e Rui Machado vão entrar directamente no quadro princi­pal da 22.a edição do Estoril Open, que arranca no sábado com os “quahfyings”.

Gil, número 64.° do ranking mundial, benefi­ciou da desistência do ale­mão Benjamin Becker, lesionado, e entra pela se­gunda vez de forma directa na elite. Note-se que Gil é o vice-campeão do torneio.

Notícias – Ciclismo, Ténis, Basquetebol, Atletismo

Tiago Machado em 2º em Itália – Frederico Gil vence em Nápoles – Celtics voltam a bater Knicks – Marta Dominguez ilibada em Espanha

CICLISMO – O português Tia­go Machado (RadioShack) subiu à 2.” posição da Vol­ta a Trentino, depois de ter terminado a etapa em 17.°, e está a 12 segundos de Scarponi, o líder.

TÉNIS - Frederico Gil venceu ontem Daniel Smethurst (6-3 e 6-3) e apurou-se para os “quartos” do Challenger de Nápoles. Já Rui Macha­do foi ontem eliminado do ATP 500 de Barcelona, ao perder com o japonês Kei Nishikori (6-1 e 64)

Ténis – Frederico Gil vence Gaël Monfils

Frederico Gil vence Gaël Monfils, faz-se história em Monte Carlo.

 

Frederico Gil está impará­vel. Na quarta-feira, Gil tornou-se o primeiro portu­guês a alcançar os oitavos-de-final de um torneio Masters 1000. Ontem, o te­nista que ocupa o 82.° lugar do ranking mundial bateu o francês Gaêl Monfils, 10.° cabeça-de-série, com par­ciais de 7-6 (8-6) e 6-2 e já está nos oitavos-de-final do Torneio de Monte Carlo.

O treinador de Frederico Gil, Cunha e Silva, disse à Lusa que este resultado “é um grande indicador” para o Estoril Open, onde Gil de­fende o estatuto de finalis­ta. “Com os pontos ganhos entretanto talvez dê para ultrapassar o seu melhor ranking” (66.° em 2009).

Nos “quartos”, Gil vai defrontar o britânico Andy Murray, 4.º do mundo, que ontem bateu Gilles Simon

DICAS – DESPORTO

Escolha os ténis certos

Quando se pratica des­porto, o calçado é um elemento-chave que deve ser valorizado, visto que facilita a prática do exercí­cio físico e previne lesões, dando firmeza aos pés, às articulações e à coluna. Quando se escolhe uns ténis deve ter-se em conta o tipo de desporto que se vai praticar, bem como o conforto, mas principal­mente, devem escolher-se em função do tipo de pé. Assim, para pés planos, aconselha-se o uso de ténis com reforço na parte interna da sola e o uso de uma palmilha plana ou semicurva, enquanto que os pésténis que pisam no lado externo precisam de protecção nessa zona. Por fim, os pés com grande curvatura têm menos impacto com o solo, pelo que se adaptam bem a solas curvas.

Ténis-Campeonato Nacional Absoluto

Bárbara e Maria João nas meias-finais

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