ATRASA ENVELHECIMENTO Investigadores britânicos descobriram que as mulheres com menores níveis de vitamina D revelam mais sinais de envelhecimento. A conclusão, publicada na revista American Journal of Clinicai Nutrition, sugere que esta vitamina pode ajudar a retardar o envelhecimento e a proteger de doenças directamente relacionadas com a idade, como as cardiovasculares ou o cancro. [...]
Sinais de alerta A alimentação e a saúde estão intimamente relacionadas, contudo os efeitos directos daquilo que ingerimos nem sempre são tidos em consideração. Existem já vários estudos que associam, por exemplo, a ocorrência de enxaquecas com o consumo de determinados alimentos e, pelo contrário, o alívio das dores de cabeça por ingerir outro tipo [...]
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