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As vitudes da água do mar
Aproveite os dias de praia para desfrutar das propriedades revitalizantes e energizantes da água do mar. E volte das férias revigorado.
Agora que o Verão está aí, aproveite o sol, e as belíssimas praias que a nossa costa litoral oferece, para tomar muitos banhos de mar. Já parou para pensar porque é que se sente sempre tão bem e revigorado depois de cada banho de mar? Esse efeito energizante deve-se às propriedades benéficas da água do mar. A água marinha contém mais de 80 elementos químicos, entre os quais o cálcio, o zinco, o silício e o magnésio, que são usados para o tratamento de doenças como a artrite, a osteoporose e o reumatismo. Elementos como o potássio, o ferro, o iodo e o cloreto de sódio eliminam toxinas e melhoram o nosso sistema de defesa imunológico. Já o
sal marinho possui propriedades cicatrizantes e anti-sépticas. Além disso, as ondas do mar actuam como verdadeiras sessões de massagem, pois estimulam a circulação sanguínea e, por consequência, provocam um aumento de oxigenação das células, aliviando ainda tensões musculares. Se o calor já não o convencia a “molhar-se”, convença-se de vez!
Para que você e a sua família estejam protegidos durante a exposição solar use sempre um f actor adequado ao seu tom de pele. Em caso de dúvida sobre os produtos solares a utilizar, consulte o seu dermatologista.
Tomate protege a pele
Comer 55 gramas tomate por dia ajuda a proteger a pele contra os raios ultravioletas e aumenta os níveis de colagénio (proteína que impede a criação de rugas), sugere um estudo da Universidade de Manchester e Newcastie, no Reino Unido, Durante três meses, os voluntários comeram 55 gramas de tomate por dia, Os resultados mostraram um aumento de 33 por cento na protecção contra o? raios solares.
Espanha desaconselha Herbalife
O ministério da saúde espanhol desaconselhou o consumo destes produtos da marca Herbalife, depois de ter-se registado vários casos de toxicidade hepática associadas a toma destes produtos. Entre 2003-2007 registou-se nove casos suspeitos relacionados com estes produtos. O governo recorda que a Herbalife Internacional comercializa em Espanha e em diversos países (Portugal incluído), produtos diuréticos e complementares alimentares, com a sua principal função é o emagrecimento e bem-estar geral para consumidor. Os produtos são comercializados sem o apoio das lojas,
sendo só comercializados pelos próprios consumidores, tornando difícil o rastreio destes produtos como deve legalmente decorrer. Estes casos de toxicidade hepática também já se registaram noutro países da EU (nove casos entre 1992-2006), Islândia (seis casos), Suíça e Israel (22 casos).
Fonte JN
Sinais de risco para diabéticos
300 mil não sabem que têm a doença
Entre 200 e 300 mil diabéticos portugueses não sabem que o são. Um número assustador, ainda mais tendo em conta que muitas vezes quando é detectada a doença já tem vários anos de evolução. Para ter a certeza de que não sofre da doença, o melhor é fazer análises anuais. Mas há pequenos sinais a que deve estar atento. “A doença pode evoluir sem sintomas ou serem muito fugazes. Mas há sinais que podem lançar a suspeita, como beber mais água, urinar mais, levantar-se de noite para fazê-lo quando não era habitual, cansaço, sonolêntia, por vezes um
emagrecimento não explicado e infecções repetidas”, explicou ao 24horas Luís Gardete, coordenador do estudo sobre a prevalência da diabetes em Portugal, que deverá estar terminado noj final do ano.
