- Que medidas podemos adoptar para diminuir os sintomas? – Manter as janelas fechadas durante a noite. Utilizar ar condicionado com filtros de partículas. – Diminuir as actividades ao ar livre durante as 6-10 da manhã (emissão de pólenes) e das 7-10 da noite (período de descida da pólen a partir do alto da atmosfera, [...]

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