Montanhismo
O Clube de Campismo do Porto promove um curso de iniciação ao montanhismo. Entre muitas emoções e noções básicas próprias da modalidade, o curso aborda temas como o material propicio para usar na montanha, a alimentação mais adequada, a protecção da natureza, orientação e topografia. As aulas teóricas vão ser leccionadas de segunda-feira a quinta-feira [...]
Sobre rodas, na água ou no ginásio: cada desporto estabelece necessidades alimentares distintas. Aqui tens alguns conselhos de alimentação para antes, durante e depois, do teu desporto favorito.
Os portugueses dedicam pouco tempo à prática desportiva, e numa lista de 11 actividades de ocupação de tempos livres, o exercício físico acaba por surgir na oitava posição. Esta conclusão resulta de uma pesquisa efectuada pela APEME, em Dezembro de 2008, para a Powerade, marca de bebida energética do grupo Coca-Cola, a qual revela também [...]
* As actividades com cordas são, na maioria das vezes, um complemento de outras actividades mais abrangentes como as corridas de aventura, challengers ou circuitos de aventura. Mas também existem actividades que se centram exclusivamente na transposição de obstáculos através de manobras de corda. As iniciativas envolvem geralmente a montagem de aparelhos como corrimões, pontes [...]
