…para melhorares o teu jogo 1. Cria gosto pelo jogo. Diverte-te! Joga por prazer, mas sem esquecer o resultado. No Ténis não há empates. Logo, a relação ganhar/perder faz parte do processo evolutivo nesta modalidade. 2. Prepara-te bem fisicamente. O Ténis exige uma preparação física mista, onde uma boa “resistência” é essencial, mas a capacidade [...]
O Tai Chi Bailong Ball é uma nova modalidade que está a conquistar o Mundo e agora chega a Portugal através de Eduardo Elias, que esteve na Alemanha a fazer formação. Este desporto combina a energia cinética do Tai Chi Quan com os movimentos habituais dos desportos praticados com raquete e com a bola. Como [...]
Conselhos para principiantes – O futevólei não é um desporto individual e por isso é necessário encontrar praticantes da modalidade ou, caso não os encontres, juntar mais três amigos. – O futevólei é um desporto de praia e evidentemente facilita a sua prática morar perto da praia ou de algum campo de areia. Caso isso [...]
Jogar hóquei subaquático poderá parecer uma brincadeira, mas a modalidade já é disputada em mais de 50 países, entre eles Portugal, que tem inclusive um campeonato nacional. Fomos para a piscina do Instituto Superior Técnico para descobrir os segredos desta modalidade. Haja fôlego… O material Para teres o material completo do hóquei subaquático deverás desembolsar [...]
O maior problema para começares é sem dúvida, conseguir o equilíbrio em cima da prancha. Ultrapassada esta fase, o passo a seguir é manobrar a prancha com vela e o vento. Se queres experimentar a modalidade deves inscrever-te numa escola da modalidade. Não descures a segurança nem os caprichos do mar e do vento. [...]
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