Medicina

Abr
6

Cansado e sem energia? Saiba como combater esses sintomas

Desporto e Saúde on Abril 6th, 2011

De acordo com um estudo recente, cerca de metade dos portugueses sente-se cansado e com falta de energia. O emprego, a falta de exercício físico e uma alimentação pouco saudável são as principais causas apontadas. Fruto de um estilo de vida cada vez mais acelerado e exigente, o cansaço e a falta de energia são [...]

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Set
29

NÃO NECESSITAS DE TANTAS PROTEÍNAS

Desporto e Saúde on Setembro 29th, 2009

Uma rigorosa análise da literatura científica mais recente originou uma mudança do posicionamento da Associação Die­tética e no Colégio Americano de Medicina do Desporto, no que respeita às necessidades de proteínas nos desportistas. As conclusões indicam que as necessidades não são muito su­periores às do resto da população e, o que é mais importante, as [...]

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