Experimente, aperfeiçoe ou pratique, mas não deixe de viajar nesta temporada de 2009-2010 até uma estância de neve e viva emoções à séria! As estâncias de esqui e as suas escolas estão cada vez mais lotadas quando tem início uma nova temporada, quase sempre em Novembro, embora as condições climatéricas sejam essenciais para que tal [...]
A história do snowboard O snowboard é uma junção de várias modalidades, mais concretamente do surf, skate e, logicamente, o esqui. Segundo várias opiniões, as raízes do desporto surgiram no princípio dos anos 20 do século passado. A primeira prancha (de madeira com os pés amarrados por cordões e panos) data de 1929, criada por [...]
Serra da Estrela acolhe acolhe o II Troféu SkiParque Depois do sucesso que o Troféu SkiParque obteve junto dos jovens e de alguns atletas mais experientes, os organizadores voltam a apostar numa segunda edição, em pleno Parque Natural da Serra da Estrela, com provas de esqui individuais abertas a todos os participantes, sem necessidade de [...]
Benefícios do esqui para a saúde O esqui na neve é um desporto excelente para a manutenção da forma física e para queimar calorias. No entanto, exige também uma prática regular de outros exercícios físicos, como preparação de musculação e de resistência, visto que o esqui requer um grande esforço dos joelhos e dos músculos [...]
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