Ciclismo
73.a edição da prova terá muita montanha. Arranca em Fafe, a 4 de Agosto, e termina em Lisboa, a 15. Vão participar 14 equipas. Cinco metas em altitude, dez etapas, um prólogo em Fafe e a chegada a Lisboa, após um total de 1.626,8 quilómetros. Assim será a próxima Volta a Portugal em bicicleta, que [...]
Exercício aeróbico, natação, corrida, basquetebol, ciclismo ajuda o bom funcionamento da respiração, coração e do sistema cardiovascular. Mas também existe o exercício anaeróbico que ajuda e muito para a pratica de desporto, musculação, sprints, saltos. Todo o exercício que requer movimentos rápidos e com uma grande intensidade pode-se considerar um exercício anaeróbico permitindo assim um desenvolvimento dos [...]
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Tiago Machado em 2º em Itália – Frederico Gil vence em Nápoles – Celtics voltam a bater Knicks – Marta Dominguez ilibada em Espanha CICLISMO – O português Tiago Machado (RadioShack) subiu à 2.” posição da Volta a Trentino, depois de ter terminado a etapa em 17.°, e está a 12 segundos de Scarponi, o [...]
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Só para super-homens? 3800 m de natação, 180 km de ciclismo e 42,2 km de corrida são as distâncias que caracterizam o Ironman, a vertente de longa distância do Triatlo. O Iroman foi uma das primeiras provas oficiais de triatlo tendo sido disputado pela primeira vez em 1978 na ilha de Ohau, no Hawaii. O [...]
1- Toma um bom pequeno almoço que deves terminar 3h antes de hora de partida prevista (1 banana madura, 1 chá preto grande, 3-4 fatias de pão com mel/doce/marmelada, evitando o leite e seus derivados); 2- Comparece no local da competição de forma a puderes a preparar todo o teu material e efectuar o check-in [...]
