água
Abundante em vitaminas, minerais, água e açúcar A pêra Rocha, com Denominação de Origem Protegida, é excelente como sobremesa ou entre refeições. Quando está mais verde, é crocante. Mais madura, adquire um tom amarelado e fica doce, macia e sumarenta. Com casca, é muito dietética. Se não comer de imediato, guarde-a no frigorífico dentro da gaveta das frutas e legumes. Caso contrário, [...]
1 – 5 REFEIÇÕES POR DIA. Está provado, basta começar a correr ou mudar o plano de treinos (mais tempo, maior intensidade) para emagrecer, mas se exagerares à mesa, então os resultados podem ser muito mais difíceis de conquistar. Muda de hábitos, come refeições mais leves de 3 em 3 horas, varia os menus e [...]
O teu treino não deve acabar mal termines a corrida ou esse treino intenso que quase não consegues levar até ao fim… O que fizeres a seguir é crucial para o treino seguinte e essencial para que assimiles a competição • Acima de tudo, ao acabar uma prova longa, como uma maratona, tens que te [...]
O novo cronógrafo digital Trestles Midnight da Rip Curl, com função marés e indicação das fases da Lua, promete ser o complemento perfeito para os adeptos do mar. A sua caixa e bracelete preta em poliuretano, adaptável a qualquer pulso, o seu mostrador de fundo preto com função de luz e o calendário com [...]
Continue reading about Surf – Um bom cronógrafo para acertares nas marés
- Tens uma urina mais escura e com odor forte, além de ires menos vezes à casa de banho; – As tuas mucosas como a parte interior das bochechas e os lábios secos, em casos mais graves ressequidos e que se ferem facilmente; – A tua pele tem uma elasticidade significativamente menor, quando tocas no [...]
