O corpo e a alma com águas minerais milagrosas
Cerca de 70% do corpo humano é formado por água e este é, sem dúvida, o elemento mais importante na Natureza. Além dos rios, mares e oceanos, existem cursos de água subterrâneos que apenas conhecemos quando vêm ao de cima em nascentes. Essas águas subterrâneas absorvem ferro, sódio, enxofre e outras substâncias, tornando-se mineralizadas e adquirindo propriedades curativas. Estas águas minerais também se usam para tornar a vida mais agradável em muitos dos nossos balneários que agora oferecem Spas com tratamentos de bem-estar. Aproveite o poder purificador das águas para fazer uma limpeza profunda ao corpo e à mente e fique mais luminosa!
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Os gregos e os romanos eram adeptos das termas e em países como a Turquia, a Hungria ou a Islândia, os banhos de vapor ou de águas temperadas são uma tradição tão enraizada que já se tornou um factor de identificação cultural – e em quase todos os casos, são umas das maiores atracções turísticas desses países.
Em Portugal, o termalismo e os tratamentos com águas “santas” ou caldas (termo proveniente do latim acquae calidae, ou “águas quentes”) está muito associado à religião e às “curas milagrosas” de certas águas que as populações descobriam por acaso e começavam a usar para tratar as maleitas.
E importante frisar a diferença fundamental entre termas e Spas. No caso das termas, os tratamentos são feitos, impreterivelmente, com águas minerais cujas propriedades curativas e medicinais estão testadas e confirmadas. Estas águas podem ser frias, mornas (hipotermais ou mesotermais), ou quentes (hipertermais) e emergem de nascentes naturais. No caso do Spa, ou balneoterapia, os tratamentos são feitos com água que não tem de ser, necessariamente, mineral ou obtida de uma nascente natural. Pode ser água corrente, perfumada ou aromatizada, e aquecida ou arrefecida artificialmente. Pensa-se que o nome teve origem na cidade belga de Spa, famosa desde a Idade Média pela sua fonte de água férrea. Mas há quem defenda que o nome se deve à expressão latina salus per acquam ou sanus per acquam, que quer dizer “obter bem-estar através da água” ou “saúde através da água”, associando o conceito aos banhos romanos. Seja como for, os Spas tornaram-se numa moda e têm-se multiplicado nos últimos anos para nos ajudar a libertar o stress do dia-a-dia e dar dias de sossego e seduzem com tratamentos exóticos para reequilibrar energias e ajudar a recuperar do stress.
Na década de 80, o hábito de ir às termas caiu em desuso e até passou a ser visto como uma actividade só para “velhos” ou para “doentes”. E a verdade é que muitos centros termais não
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eram espaços precisamente convidativos, até porque não passavam de meros hospitais onde se usava a água mineral como remédio. Mas depois da legislação lhes permitir dedicarem-se ao bem-estar, muitos balneários decidiram apostar nesse conceito, construindo Spas com charme onde qualquer pessoa pode ir para se sentir bem. Por isso, e porque certas águas minerais são realmente “milagrosas” e no nosso país não faltam caldas e termas associadas a nascentes ricas em todo o tipo de substâncias benéficas, prepare uma escapada a um destes balneários e tire uns dias para fazer uma limpeza profunda ao corpo e ao espírito… Se o termalismo clássico cura muitas doenças, o de bem-estar ajuda a evitá-las, a combater o stress e a viver melhor e mais feliz.
Sabia que…
Os tratamentos termais têm descontos para os beneficiários do sistema nacional de saúde, ADSE, SAMS e CTT, entre outros. Peça uma credencial ao seu médico de família antes de ir.
Saúde através da água
De acordo com o mineral predominante na sua composição, as águas termais têm as seguintes indicações terapêuticas:
Ferruginosas (ricas em ferro): problemas hepáticos.
Cloruradas (ricas em cloro): aparelho digestivo (estimulam o apetite), entre outras;
Sulfúreas e sulfurosas (ricas em enxofre): para afecções das vias respiratórias e do aparelho digestivo, doenças músculo esqueléticas ou mesmo circulatórias (reumatismo, artrite, etc);
Sulfatadas (ricas em cálcio, sódio, magnésio ou cloro, além de enxofre), dependendo dos minerais presentes, podem ajudar a curar problemas dermatológicos ou a equilibrar o sistema endócrino (obesidade);
- Bicarbonatadas: muito usadas para combater a azia gástrica, úlceras, diabetes e hepatites;
- Gasocarbonatadas: aparelho digestivo (são diuréticas e digestivas e estimulam o apetite); eficazes contra hipertensão arterial;
- Radioactivas: boas para problemas do aparelho digestivo (são laxativas) e circulatório (filtram o excesso de gordura), também ajudam a dissolver cálculos renais e biliares.
Os tratamentos podem ser feitos através de banhos, inalações, ingestão, irrigações ou aplicação.
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