As marcas dos homens e mulheres em alto rendimento desportivo estão cada vez mais próximas, contudo existem diferenças relacionadas com o sexo do desportista que vão continuar a marcar as diferenças.
lightview”>
|
Factor |
Diferença |
Consequência |
|
Centro de gravidade |
6% mais abaixo na mulher |
Maior estabilidade e equilíbrio da mulher |
|
Peso gordo (normal) |
Entre 5 e 10% mais elevado na mulher |
Dificulta a prática desportiva, aumentando a fadiga e reduzindo a motricidade na mulher |
|
Pélvis |
Mais ampla na mulher |
Menor eficiência mecânica na mulher |
|
Coração |
Proporcionalmente mais pequeno na mulher. F.C. basal maior na mulher, diferenças de 8-10 bpm. |
Menor gasto cardíaco, menor rendimento cardiovascular. |
|
Hemoglobina |
15% menos na mulher |
Menor quantidade de eritrócitos, por isso menor capacidade de transporte de oxigénio sanguíneo. |
|
Testosterona |
10-20 vezes menor na mulher |
Menor capacidade de hipertrofia muscular e força na mulher |
|
Mobilidade articular |
10% maior na mulher |
Maior flexibilidade e mobilidade articular na mulher |
|
Aprendizagem motora |
Maior habilidade na aprendizagem motora |
Maior coordenação de movimentos |
|
Velocidade de reacção |
Igual em ambos os géneros |
Não existe |
|
Velocidade de translação |
Menor na mulher, por menor força e eficiência mecânica |
Reacções similares, mas maior explosão nos homens. |
Tags: Desporto, mulher, rendimento, sexo
