Subscreve o blogO aquecimento, antes do exercício físico, é fundamental,
Posted on Jul 21, 2008 under Desporto, Saúde |
dado que a frequência respiratória, o fluxo sanguíneo e os níveis de oxigénio e nutrientes nas células aumentam. Por isso, para que não se sinta mal, tenha em atenção que o organismo tem que se adaptar sempre a novos ritmos e daí a importância do aquecimento antes da prática de uma modalidade desportiva.
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