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寒气逼人!教你如何驱寒保暖!深圳美菱空调维修

2017/1/1 16:42:15      点击:
寒气逼人!教你如何驱寒保暖!深圳美菱空调维修
   导读: 冬季天气慢慢开始冰冷起来,人们也开始渐渐的萎靡不振,其实这是寒气入侵的原因,那么有什么是可以改善这一症状的呢?其实驱寒最为主要的就是增加体内能量,所以要驱寒就要吃能增加热量的食物,接下来深圳美菱空调售后维修电话为您推荐……
秋冬季节驱寒气的几种方式:
    很多人都有手脚冰凉的现象,冬季节更是如此。其实季节交替的时候,外在保养品只能帮你暂时维持肌肤现状但真正?的美容养颜重点,还是要由内而外,先从内在调理好自己的身体。下面,看我给大家先容的冬季节美容养颜的一大重点——驱寒。
1.冬季节美容养颜重点——泡脚驱寒气
   寒气往往是从人的脚底开始的,所以每天睡觉前应该用热水泡泡脚,在泡脚时女孩子们可以在水中加入一些对身体有益的中药材,起到加快血液循环的作用。若是能在泡脚时选用木盆,会让身体里积累了一天的寒气驱散的更快。

2.冬季节美容养颜重点——规律生活

   “冬困”这个词又再次在自己身上得到了验证?越是这种时候越要调整好自己的作息时间,不要赖床或者吃很多高热量的食物来抗寒。不贪凉是好事,但正确的驱寒方法是用热水、热茶来代替哪些高热量食品。
3.冬季节美容养颜重点——身体保暖
在冬季里,办公室使用中央空调的OL一族们可以在包包里常备一件外套,为身体保暖。只有加强了身体的抗寒能力,才能使你面色红润哦。除了外套,小披肩也是不错的选择,既能披在肩膀上也可以盖在腿上或者缠在腰部,拒绝寒气侵入体内。
4.冬季节美容养颜重点——食疗驱寒
冬季我建议身体寒气大的朋友们多食用一些酒酿制品,因为酒酿可以改善血液循环、增加免疫力、促进食欲,还有丰胸、美容、补气、活络通经的功效,对人体大有好处。最简单的方法是自己做个醪糟蛋花汤、酒酿圆子之类的,当然直接食用后也会有全身发热的功效,连起色也会变得很好呢!
5.冬季节美容养颜重点——调节情绪
从冬季开始日照时间就一天一天的短了下来,每到临近傍晚你会有情绪低落、惆怅的感觉吗?这并不是你的身体出了什么问题,只是季节的交替变幻在潜移默化间影响了你。要想有个好容颜,就先得有个好心情,学会控制和调节自己的情绪,多找朋友们聊聊天或是做些自己感兴趣的事都可以帮你调节情绪。当然,如果你愿意试着去给身边的人一个大大的拥抱,你的心情会马上好起来并且不再有“寒气”。
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