Desporto e Saúde

A fobia da água é muito comum nas crianças, principalmente peto medo de afogamento, muitas vezes originado por um trauma. Aprender a nadar é um grande passo para dissipar esta fobia, mas o comportamento dos adultos que rodeiam a criança é o mais importante. Ao contrário do que muitos pais pensam, inscrever os filhos na natação não é suficiente para acabar com o seu medo, pois nunca se deve forçar a aproximação à água, caso as crianças se mostrem assustadas. Em casa, a hora do banho deve ser um momento de afecto e quando se lava o rosto da criança deve deixar-se a água escorrer de forma natural para que ela se adapte e se descontraia e vá descobrindo o prazer da água. Na praia ou na piscina é proibido assustar a criança dentro de água, obrigá-la a mergulhar ou molhá-la sem aviso. O mais importante é que a criança perceba que a água é um elemento de diversão e não uma obrigação.

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