Portuguesa vence Grand Slam no Rio de Janeiro em -57 kg
Telma Monteiro voltou ontem a brilhar ao conquistar a medalha de ouro de -57 kg, no Grand Slam do Rio de Janeiro, no Brasil. A judoca portuguesa, líder do ranking mundial nesta categoria, mostra desta forma ter boas hipóteses de fazer um grande Mundial já [...]
Judocas em cima no ranking
A judoca Yahima Ramirez subiu do nono para o quarto lugar no ranking mundial de judo, depois de conquistar no domingo a medalha de ouro na categoria de -78 kg na Taça do Mundo de Lisboa. Yahima arrecadou a terceira medalha de ouro de Portugal na competição, depois dos êxitos no [...]
Os pontos obtidos com o triunfo no Grande Prémio de Hamburgo permitiram-lhe ascender ao número um mundial.
A judoca portuguesa Telma Monteiro subiu ao primeiro lugar do ranking mundial de -57 kg, depois de vencer sábado o Grande Prémio de Hamburgo, Alemanha, o que lhe permitiu somar mais 90 pontos. Com o antigo sistema de pontuações [...]
Os golpes que podem levar ao ouro
Kata-Guruma
[Te-Wasa: Técnicas de braços]
- Pega do braço perto da axila do adversário
- Entrada de joelhos, para agarrar a perna, entre as pernas do adversário X Puxar a pega do braço em direcção ao chão
- Controlar a pega do braço e, ao mesmo tempo, soltar a pega da perna para [...]
Uchi-Mata
[Ashi-Wasa: Técnicas de pernas]
- Pega na parte superior das costas e no braço do adversário
- Virar as costas e, ao mesmo tempo, colocar a nossa perna esquerda entre as
pernas do adversário.
- Levantar a perna esquerda e puxar os braços
- Rodar o tronco para a direita e puxar os braços para projectar
Uchi-Mata
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