Category Archives: Desporto

Como funciona uma Prova de esforço

Inicialmente utilizada para prevenir e observar o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, a prova de esforço tornou-se uma ferramenta imprescindível para os desportistas, na medida em que fornece dados muito úteis para planificar o treino, advertindo além disso sobre problemas ou patologias que possam provocar, por exemplo, casos de morte súbita.

A prova de esforço deve ser realizada com a supervisão de um médico especialista, uma vez que o desportista chega a uma situação de esforço submáximo (próximo do máximo que o seu organismo é capaz) que permite realizar avaliações valiosas mas implica um risco. O instrumental para a obtenção dos valores requer normalmente que se realize num laboratório, apesar de já existirem dispositivos portáteis para realizar a prova em pista.

Treinar pode fazer mal?

Correr, nadar, andar de bicicleta, saltar…

Muitas pessoas treinam com regularidade e não admitem passar um dia sem sentirem o prazer provocado pelo desporto. No entanto, há uma fronteira que às vezes é ultrapassada, mais concretamente quando se entra na vigorexia, uma das mais recentes patologias emocionais estimuladas pela cultura ocidental.

A fronteira entre o desporto saudável e nocivo é para muitas pessoas uma linha extremamente ténue, tudo porque vivemos uma época impar na nossa sociedade, defende Vitor Sérgio Ferreira, do Instituto de Ciências Sociais da Universidade de Lisboa. 0 sociólogo refere que o culto da imagem se tornou numa ‘religião’ e esse culto faz com que muitos procurem na prática do desporto um caminho para a realização pessoal e social. «A grande diversidade de práticas em que se empenham presentemente cada veztreinos mais indivíduos com o objectivo de actuar com o corpo e sobre o corpo traduz uma dinâmica social de sobreinvestimento corporal que não encontra paralelo no passado. Muitos descrevem este fenómeno como um novo culto, num tempo em que as figuras celebradas tendem não a ser homens ou mulheres modelos de pureza ou de virtude, mas portadores de corpos ideais, corpos de sonho associados a vidas de sucesso e celebridade».

A escravização do corpo pode provocar sequelas marcantes em alguns praticantes.

Problemas dermatológicos intensificam-se no Inverno

Com a chegada do Inverno e, conse­quentemente, do frio, da chuva e do vento é frequente o aparecimento de algumas doenças dermatológicas. De acordo com Manuela Cochito, especia­lista de Dermatologia e Venereologia médica e cirúrgica “a principal doença dermatológica associada ao Inverno é a secura ou xerose cutânea, que afecta indiscriminadamente homens e mu­lheres de todas as idades. A seguir ao Verão a pele está mais seca e, com a chegada do frio, essa secura intensifica-se, dando uma sensação de comi­chão e começando a descamar.

Por vezes, as pernas e os braços parecem até que têm uma espécie de farinha, um dos principais sintomas desta patologia”. Por outro lado, existem patologias dermatológicas específicas que se agravam nesta altura do ano. “Destaque para o eczema atópico, que afecta sobretudo as crianças com um fundo atópico, como asma ou rinite, e que tendencialmente têm uma pele seca, que se agrava com a chegada do frio, dando origem a comichão e, em certos casos, a feridas, sobretudo na zona das pregas internas, quer dos cotovelos quer dos joelhos”, salienta a especialista, frisando que “apesar do eczema atópico ser mais frequente nas crianças, atingindo 10 a 20 por cento, também afecta alguns doentes na idade adulta, embora numa percentagem me­nor, entre um a três por cento”. A pró­pria psoríase, que atinge dois a quatro por cento da população portuguesa, tem tendência a agravar-se nesta altura do ano, “depois de passar por uma melhoria durante o Verão, com a ex­posição à radiação ultravioleta”, bem como a clássica dermatite seborreica, “cujo principal sintoma é a caspa no couro cabeludo, mas que muitas vezes também aparece na zona da cara”, com o surgimento de descamações e ver­melhidões na zona das sobrancelhas e do nariz, alerta Manuela Cochito.

Atira-te à piscina e emagrece

Notícias – Ciclismo, Ténis, Basquetebol, Atletismo

Tiago Machado em 2º em Itália – Frederico Gil vence em Nápoles – Celtics voltam a bater Knicks – Marta Dominguez ilibada em Espanha

CICLISMO – O português Tia­go Machado (RadioShack) subiu à 2.” posição da Vol­ta a Trentino, depois de ter terminado a etapa em 17.°, e está a 12 segundos de Scarponi, o líder.

TÉNIS - Frederico Gil venceu ontem Daniel Smethurst (6-3 e 6-3) e apurou-se para os “quartos” do Challenger de Nápoles. Já Rui Macha­do foi ontem eliminado do ATP 500 de Barcelona, ao perder com o japonês Kei Nishikori (6-1 e 64)

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