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	<title>Desporto e Saúde &#187; Desporto aventura</title>
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		<title>Caminhadas &#8211; Timberland Hiking</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 12:49:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Radler Trail Camp os novos sapatos da Tiberland gama Hiking, a principal vantagem destes sapatos é possuir um fecho eclair para guardar após as suas caminhadas. Sapatos confortáveis, Super leves e portáveis ao ponto de  andar sempre consigo na mochila, mala ou mesmo no porta-luvas mesmo sem caminhadas programadas. Pode contar sempre com eles, se resolver fazer uma caminhada e esqueceu-se [...]]]></description>
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		<title>Aventura &#8211; Fim de Semana</title>
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		<pubDate>Tue, 12 Jul 2011 06:00:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Caminhada Serra de Montejunto &#8211; Viaje pela história num dos mais altos miradouros naturais, da Estremadura. O passeio realiza-se na serra de Montejunto, um lugar sagrado de velhos cultos de montanha, uma herança cultural que os nossos antepassados legaram. Mais informações: Equinocio &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; Canyoning Serra da Estrela &#8211; A ribeira da Loriga, é [...]]]></description>
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		<title>Kayak &#8211; De São Torpes ao Castelejo</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Oct 2010 09:04:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Os melhores spots para Kayak surf! Com um Kayak de aprendizagem é possí­vel iniciarmo-nos (e desenvolvermos) a Ca­noagem nas ondas (ver caixa com material). É uma boa opção para quem, por exemplo, nunca evoluiu suficientemente no Surf para tirar muito gozo de surfar uma onda de pé e pretende algo mais emocionante que a Canoagem [...]]]></description>
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		<title>Inicia-te no Montanhismo</title>
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		<pubDate>Mon, 24 Aug 2009 06:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[O Clube de Campismo do Porto promove um curso de iniciação ao montanhismo. Entre muitas emoções e noções básicas próprias da modalidade, o curso aborda temas como o material propicio para usar na montanha, a alimentação mais adequada, a protecção da natureza, orientação e topografia. As aulas teóricas vão ser leccionadas de segunda-feira a quinta-feira [...]]]></description>
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		<title>Desporto Aventura</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jul 2009 05:00:00 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[CAIAQUE Vilar de Mouros Partindo de uma praia flu­vial, junto do local onde se realiza o Festival de Vilar de Mouros, desça no sába­do o rio Coura. Os primei­ros quilómetros são estrei­tos e sinuosos. O final do percurso é relaxado e per­mite desfrutar do sapal. Mais informações em: www.minhaventura.com]]></description>
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