Desporto e Saúde, 24 Agosto 2009

O Clube de Campismo do Porto promove um curso de iniciação ao montanhismo. Entre muitas emoções e noções básicas próprias da modalidade, o curso aborda temas como o material propicio para usar na montanha, a alimentação mais adequada, a protecção da natureza, orientação e topografia. As aulas teóricas vão ser leccionadas de segunda-feira a quinta-feira [...]

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Desporto e Saúde, 9 Julho 2009

CAIAQUE Vilar de Mouros Partindo de uma praia flu­vial, junto do local onde se realiza o Festival de Vilar de Mouros, desça no sába­do o rio Coura. Os primei­ros quilómetros são estrei­tos e sinuosos. O final do percurso é relaxado e per­mite desfrutar do sapal. Mais informações em: www.minhaventura.com

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Desporto e Saúde, 8 Julho 2009

CANYONING Serra da Freita O rio Frades tem um enor­me potencial para canyo­ning. Amanhã, pode com­prová-lo, fazendo um troço com uma sequência de pe­quenos rapeis, cascatas, saltos para grandes pisci­nas de águas limpas e águas revoltas. Mais informações e inscrições em: www.equinocio.com

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Desporto e Saúde, 27 Abril 2009

Quando o stress se acumula e o dia-a-dia ameaça com a rotina, o trekking pode revelar-se o escape de que tanto necessita Preparar a mochila e partir à aventu­ra, desfrutando em pleno do contacto com a Natureza, eis o irresistível apelo do trekking. Porque quem experimenta acaba sempre por repetir, uns mais, outros menos, naturalmente, [...]

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Desporto e Saúde, 15 Abril 2009

Desporto Aventura – Programas de fim de semana ORIENTAÇÃO – Góis Passe o fim-de-semana em Góis, onde o espera um programa recheado de aventuras: um percurso pe­destre, a descida do rio Al­va em canoa e uma acti­vidade de orientação pedestre. mais informações em: www.transserrano.com GOLFINHOS – Sesimbra No sábado, via­je de barco para observar os [...]

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