Bem Estar E Saúde
Com a chegada do tempo quente e com a necessidade de se usar cada vez menos roupa e de mostrar um pouco mais o corpo, a “corrida aos ginásios”, poucos meses antes da chegada do Verão, começa a ser uma tendência cada vez mais frequente. Na procura de um corpo perfeito, os portugueses como que [...]
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Perguntas frequentes sobre a gripe sazonal. O que é a gripe? É uma doença infecciosa aguda das vias respiratórias, causada pelo vírus da gripe. Em que altura do ano é que surge a gripe? A gripe ocorre, geralmente, entre Novembro e Março, no hemisfério Norte, e entre Abril e Setembro, no hemisfério Sul (meses frios [...]
Relaxe sem sair so sofá Com o dia a dia cada vez mais acelarado, nem sempre é fácil encontrar disponibilidade para uma sessão de shiatsu convencional, num centro especializado e com um terapeuta certificado. No entanto com a ajuda de um assento de massagem shiatsu, pode usufruir de algumas das vantagens desta terapia sem sair [...]
Segundo um estudo publicado na revista Hypertension, a ingestão diária de 1/2 litro de sumo de beterraba pode ajudar a baixar significativamente a pressão sanguínea. Com base na investigação levada a cabo com voluntários saudáveis, os investigadores concluíram que a tensão arterial diminuiu logo uma hora após o consumo do sumo, mas o efeito era [...]
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De origem japonesa, o shiatsu é também conhecido como uma espécie de acupuntura sem agulhas, uma vez que segue alguns dos princípios básicos da medicina tradicional chinesa. Visando proporcionar aos seus praticantes um estado pleno de saúde e bem-estar, o shiatsu é uma terapia que, através da pressão e compressão de pontos vitais do corpo, [...]
