Como e porque surgiram os monitores de frequência cardíaca? Há várias décadas a esta parte, quando o treino das modalidades de resistência se começou a generalizar e especializar com vista ao alto rendimento, o controlo da frequência cardíaca (FC) tornou-se um instrumento precioso para os técnicos e atletas. A relação quase directa entre a intensidade [...]
Com a sua aliança como patrocinadores do Dextro Energy Triatlon – ITU World Champion-shio Series, a Suunto reforça o seu apoio ao triplo desporto. Além disso, em 2009 a marca vincula-se ainda mais ao triatlo com o seu novo “Triathlon Pack” com base no Suunto T6C. O conjunto inclui para além do monitor de frequência [...]
Graças aos seus eléctrodos, os teus músculos contraem-se sem que tu envies nenhuma ordem. Parece magia mas não é. É uma tecnologia que se utiliza há anos na recuperação de lesões e no alto rendimento desportivo. Como funciona? • Para conseguir uma contracção natural do músculo, o cérebro transmite uma ordem que é enviada pela [...]
E ouve música enquanto nadas Ainda não sabemos quando chegará ao nosso país, mas quando chegar vai reanimar o panorama dos mp3 aquáticos. O Speedo Aqua-beat é submergível até 3 metros, não tem visor (seria complicado vê-lo a nadar…), tem 2 GB de capacidade e uma bateria até 8 horas de reprodução. Por enquanto, em [...]
Pedómetros associados à baixa de peso Uma revisão de 26 estudos, publicada no Journal ofthe American Medicai Association (JAMA), defende que o uso de pedómetros está relacionado com a redução do nível de massa corporal e de pressão arterial. A conclusão é de um grupo de investigadores da Universidade de Stanford, na Califórnia, que depois [...]
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