Aplicações para monitorizar os seus treinos

Existe hoje em dia muitas aplicações que permitem acompanhar os vossos treinos, criar planos de treino, gravar os seus percursos, medir a distância percorrida, calorias gastas ou simplesmente medir a sua frequência cardíaca.

Ao longo do tempo permite ajudar os seus treinos e motiva-lo a obter uma melhor performance na sua modalidade de selecção. Por isso fica aqui algumas aplicações que de certeza vão-lhe ajudar.

BitGym – Trata-se de uma aplicação que simula percursos no seu smartphone ou tablet recorrendo ao streetview, para isso basta ter uma passadeira ou uma bicicleta estática em casa para uma simulação quase perfeita dos seus treinos sem sair de sua casa.

MapMyRun – A melhor aplicação para correr ou fazer caminhadas, aqui poderá encontrar imensos percursos para correr ou pedalar mas aqui recomendo o MapMyRide. Esta aplicação também permite monitorizar o consumo de calorias, a distância percorrida, ritmo, tempo, distância, frequência cardíaca,a sua velocidade tido com avisos sonoros sobre o seu actual progresso. Os dados ficam registados na página da aplicação mapmyrun.com para futuras consultas e podem ser partilhados nas redes sociais.

My Asics – Esta aplicação é ideal para quem gosta de treinos personalizados na intensidade e duração de cada treino. Em cada plano de treino pode ajustar o plano de formação com pois dados científicos da My Asics.

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