Já vomitaste depois de um esforço muito intenso?
Por mais de uma vez que observamos restos pouco agradáveis de comida na zona da chegada da provas. A que se deve este problema? Tens que analisar a tua alimentação antes da corrida. Quando o período de digestão não foi suficientemente longo (3 horas) ou se a refeição tiver sido especialmente pesada, a causa pode ser uma digestão a meio e uns músculos muito necessitados de sangue ‘gasto’ devido ao esforço deixando o estômago e intestinos sem o abastecimento necessário para terminarem a tarefa. O teu sistema digestivo, incapaz de acabar ‘os deveres’, lança a comida para o lado contrário ao que devia, para não consumir mais energia, já que os músculos precisam dela a
100%. Pode ser por outra causa que deves analisar. Vai ao médico para que este possa estudar as possibilidades. Terás de seguir certos hábitos alimentares e tomar a medicação adequada para o evitar.
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