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SIC MULHER ESTREIA MEXT, UM PROGRAMA DIÁRIO DE FITNESS
Manhã cedo, pelas 7h30, já não haverá desculpas para os telespectadores descurarem a boa forma física. É verdade que este ano a contagem decrescente para a chegada do Verão - e com ele os dias de praia - parece feita em slow motion, quase que sem darmos por ela. E, por isso, haverá a tendência para «deixar para mais tarde» a tonificação do nosso corpo.
Porém, a partir de hoje, a SIC Mulher presta-lhe auxílio nesse capítulo da eventual preguiça, estreando um programa diário de fítness. Mext, assim se intitula a rubrica, tem como slogan «esforça, supera-te, mexe-te». Nela serão ensinados exercícios de aeróbica, com especial destaque para o condicionamento total, através de disciplinas como o CardioFit-ness, a Postura e Flexibilidade, o Aero Fight, o Power To-nic e Pilates, entre outras.
Uma turma de jovens entusiastas acompanhará diariamente a personal trainer Sara Freitas, em rotinas de apenas 15 minutos. Tudo ao ritmo dos mais recentes sucessos musicais internacionais. Criado e produzido pela Briskman Bntertainment, este espaço conta com patrocínio da Powerade.
Uma turma de jovens entusiastas acompanha as rotinas de 15 minutos orientadas pela personal trainer Sara Freitas. Sempre a partir das07h30.
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by Lígia, on July 1 2008 @ 7:09 am
Exacto, não há desculpa! e a prova é q não falho um programa!!
É de louvar este tipo de programa. Dou os Parabéns á Sic Mulher pela iniciativa! e um bem haja á Sara…
by alice, on September 5 2008 @ 2:16 am
adoro este programa ,mas agora estou a trabalhar e não o consigo .tenho muita pena
Alice