Posted on Apr 23, 2008 under Fitness, Saúde |
… e as suas falsas promessas.
Quando não consegue dormir, não há nada mais divertido do que ligar a televisão e ver os anúncios comerciais. E repara-se nas mais escandalosas promessas, sobretudo aqueles acerca de perder peso em poucas semanas, fazendo poucos minutos de exercício por dia. É lamentável que o mundo fitness tenha responsabilidade nessa área, há empresas que vendem as últimas máquinas de exercício físico e pós milagrosos que não passam de simples fantasias!
Estes comerciais são mesmo fascinantes… pessoas com um corpo de fitness (invejável até) mostram que apenas com aquele pó ou aquela máquina atingiram os seus objectivos em muito pouco tempo. É claro que nem todos os comerciais são maus, mas deve sempre
pensar duas vezes antes de comprar qualquer coisa que viu na televisão. Se quiser seguir esta actividade (Fitness), deve sempre consultar um nutricionista, que o vai auxiliar na sua alimentação e saúde, e um personal trainer que o vai ajudar a trabalhar o seu corpo. Mas isso leva o seu tempo…
Faça desporto, a sua saúde agradece!
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Posted on Apr 22, 2008 under Desporto, Judo |
Depois da medalha de Nuno Delgado, os praticantes desta modalidade duplicou para 12 mil, e tudo promete melhor neste deporto com João Neto e Telma Monteiro.
Muito público que se deslocou ao pavilhão atlântico gostou da vitória de João Neto com a sua medalha de ouro e das três de bronze. Tudo isto deve-se a grande estrutura montada nesta modalidade entre a federação e as escolas de judo. “ O Judo é um desporto cada vez mais procurado pelos mais jovens”, relata o judoca Nuno Delgado.
A medalha de Nuno Delgado foi como um efeito butterfly, desencadeio uma autentica corrida a pratica desta modalidade, mas muito ainda está para vir, ainda e a ponta do iceberg do que esta para vir.
“Era preciso arranjar substitutos para aquele grupo de atletas de alto nível, criar um viveiro para dar continuidade a atletas de valor como Pedro Soares, Guilherme Bentes, Justina Pinheiro ou Filipa Cavalleri”, analisa António Lopes Aleixo, presidente da Federação Portuguesa de Judo (FPJ).
Nuno Delgado treina agora a selecção de esperanças, Michel Almeida treina a principal selecção nacional, são a nova cara desta modalidade. Nos Jogos Olímpicos de Pequim, a nova geração vai continuar a conquista de novas medalhas, são cinco judocas que irão fazer tudo por tudo.
“Há pelo menos dois momentos importantes que marcam a evolução do Judo em Portugal. Sentiu-se esse salto após a medalha de Nuno Delgado nos Jogos Olímpicos de 2000, houve um acréscimo substancial de praticantes que se manteve até hoje, e a organização de eventos como o Campeonato da Europa recentemente, que tem atraído os mais jovens”, relata Luís Monteiro, director desportivo para alta competição e selecções nacionais.
Antes da medalha de Nuno Delgado em 2000, estavam inscritos na Federação 7 mil atletas, actualmente estão inscritos 12 mil. Para Nuno Delgado, a explicação pode estar na nova vaga de judocas campeões, “Nada acontece por acaso, há um trabalho forte na federação, dos clubes e junto da comunidade. Tem havido a iniciativa de organizar eventos, há atletas com resultados significativos e há também figuras públicas, como o João Neto e a Telma Monteiro, que despertam curiosidade para a modalidade”
Existem outros projectos para dinamizar esta modalidade, como a Escola Telma Monteiro, aproveitamento dos ATL e actividades desportivas nos ginásios, escolas tanto públicas como privadas.
Judocas qualificados para Pequim 2008
| Ana Hormigo |
-48 kg |
| Telma Monteiro |
-52 kg |
| Pedro Dias |
-66 kg |
| João Pina |
-73 kg |
| João Neto |
-81 kg |
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Posted on Apr 21, 2008 under Bem estar, Saúde |
O ministério da saúde espanhol desaconselhou o consumo destes produtos da marca Herbalife, depois de ter-se registado vários casos de toxicidade hepática associadas a toma destes produtos. Entre 2003-2007 registou-se nove casos suspeitos relacionados com estes produtos. O governo recorda que a Herbalife Internacional comercializa em Espanha e em diversos países (Portugal incluído), produtos diuréticos e complementares alimentares, com a sua principal função é o emagrecimento e bem-estar geral para consumidor. Os produtos são comercializados sem o apoio das lojas, sendo só comercializados pelos próprios consumidores, tornando difícil o rastreio destes produtos como deve legalmente decorrer. Estes casos de toxicidade hepática também já se registaram noutro países da EU (nove casos entre 1992-2006), Islândia (seis casos), Suíça e Israel (22 casos).
Fonte JN
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