miCoach Smart Run - Adidas lança o seu relógio

miCoach Smart Run – Adidas lança o seu relógio

Adidas miCoach Smart Run foi fabricado para atletas que gostam de monitorizar a sua actividade física. Com este relógio os atletas podem monitorizar a sua frequência cardíaca, a velocidade e a distância Leia mais »

Qual o melhor treino de força os Pesos livres ou Máquinas?

Apesar de termos a ideia que o treino de força em aparelhos isocinéticos é mais eficiente do que o trabalho com pesos livres, não é bem assim. 0 treino de aparelhos oferece Leia mais »

zumba fitness

Zumba fitness

Se procura diversão e ficar em forma ao mesmo tempo então as aulas de Zumba são indicadas para si. Uma combinação das melhores danças com uma aula de fitness, Zumba foi concebido Leia mais »

muscle up

CrossFit – Exercício Muscle Up

Considera-se um adepto do Fitness? Então de certeza que já ouvi falar do CrossFit, vertente do fitness muito conhecida lá fora  e só há pouco tempo é que alguns ginásios começa a ter aulas de CrossFit. Excelente modalidade Leia mais »

Iniciação a Corrida

No dia 31 inseri um programa intermédio de corrida, aqui fica um para iniciados na corrida (Atletismo), e garanto se cumprirem este programa a risca, não terão qualquer problema em correr Leia mais »

Sáude

AMI lança o Cartão de Saúde 2009

Lançado em 2002, o Cartão de Saúde da Assistência Médica Internacional (AMI) está a ser alvo, desde o início deste ano, de uma nova campanha de divulgação, intitulada “A Saúde não tem Preço”. Trata-se de um cartão de saúde singular, não só por suprimir algumas necessidades de assistência médica em Portugal, através dos serviços e regalias pro­postos, como também por contribuir para o financiamento das missões da AMI espalhadas pelo mundo. Este cartão proporciona a todos os seus beneficiários assistência médica de urgência no domicílio, enfermagem ao domicílio, telemedicina, consultas médicas de especialidade e exames complementares de diagnóstico, descontos especiais em hospitais e clínicas privadas, subsídios de hos­pitalização, responsabilidade civil familiar, assistência médico-sanitária, concessão de empréstimos e rede de medicina dentária entre outras rega­lias, extensíveis ao restante agregado familiar até seis pessoas. Para mais informações ligue 808201382 ou visite o site www.ami.org.pt, onde também poderá fazer o download da ficha de inscrição para aderir a este serviço.

miCoach Smart Run – Adidas lança o seu relógio

Adidas miCoach Smart Run foi fabricado para atletas que gostam de monitorizar a sua actividade física.

Com este relógio os atletas podem monitorizar a sua frequência cardíaca, a velocidade e a distância percorrida. Inclui GPS, leitor de MP3, acelerómetro, écran táctil 1.5″ e treinador virtual que lhe vai desafios nos seria treinos.

Tai chi – Controle o açúcar no sangue

Boas notícias para quem sofre de diabetes! Uma investigação feita a 32 pacientes com diabetes tipo 2, no cnang Gung Memorial Hospital, em Taiwan, revelou que a pratica de Tai chi chuan regula o açúcar no sangue. Após 12 semanas de treino desta arte marcial chinesa foi verificada uma memória da acção do sistema imunitário, através de um aumento das células T reguladoras e da diminuição de células T assassinas, o Tai chi chuan é um tipo de exercício Paseado em movimentos lentos e a sua prática ajuda a aumentar o bem-estar do corpo e da mente, reflectindo-se num corpo mais são, tonificado, firme e sem celulite.

 

Ski Alpino

Jovem luso-descendente brilha

O jovem Charles Raposo, um luso-descendente de apenas 11 anos de idade, foi o vencedor do slalom e do slalom gigante do II Troféu Portugal – Comu­nidades Portuguesas de Esqui Alpino, organizado pela Fede­ração de Desportos de Inverno de Portugal (FDIP), que decor­reu em St. Moritz, na Suíça, nos passados dias 16 e 17 de Janeiro. Nascido em Inglaterra e filho de um português, o atleta confirmou a esperança que tinha sido gerada no ano passado, quando ficou em segundo lugar na classificação geral. Actual campeão nacional de Inglaterra na categoria de in­fantes, Charles Raposo poderá revelar-se um potencial atleta para a FDIP apresentar nos Jogos Olímpicos de Inverno, nos quais poderá participar só em 2014 ou 2018, devido à sua idade.

Ténis Reebok inova – Colecção Rolland Berry

Reconhecido pintor e ‘designer’ faz, desde há três anos, produtos vanguardistas com pormenores que fazem a diferença na moda

Rolland Beny é um reconhe­cido pintor, designer e empreen­dedor que desde o final dos anos 90, está na vanguarda da moda alternativa. É famoso pelos pa­drões provocantes e criati­vos que também revelam o interesse em ícones, símbolos religiosos, história e cultura mo­derna. Em 2005, assinou um contrato exclusivo com a Reebok Inter­nacional, para criar es­tilos artísticos que atin­giram um estatuto de culto encontrado nas colecções de vestuário e calça­do de marca. A colecção apresentada este ano não foge à regra. Possui uma identidade própria, usando de­talhes como colagens ousadas e conceitos de cor únicos, com pro­dutos desenvolvidos segundo as suas próprias regras e sentido de estilo. A utilização de cores em to­das as composições comunica de forma abstracta.

As criações de Rolland deco­ram montras famosas de grandes lojas e são adoradas por muitas celebridades como os U2, Jude Law, Black Eyed Peas, Büly Idol, Linkin Park, entre outros.

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